退思園水香榭畔，一曲婉轉的評彈從百年南園茶社飄出，十多位銀發游客手捧清茶，沉浸在吳儂軟語的韻律中。不遠處的三橋景點，幾對身著中式婚服的老人正在拍攝金婚紀念照，笑意盈盈。2025年5月，江南水鄉同里以“康養 文旅”的創新融合模式，在千年古鎮肌理上譜寫出新時代的“老有所樂”篇章。

作為“江南六大古鎮”之一，同里鎮已有1000多年歷史。古鎮四面環水，15條小河將其分割成7座小島，49座古橋又將它們連為一體，形成“小橋、流水、人家”的典型江南水鄉風貌。在這片被聯合國教科文組織列入世界文化遺產的土地上，一種全新的康養旅游模式正在興起。

去年重陽節，同里鎮創新推出 “老友會”養老服務品牌，由鎮政府主導，聯合養老機構、民宿、茶樓等社會力量共同建設。該品牌專門面向60歲以上、身體素質良好、追求生活品質的長三角區域老年人群體，打造長三角旅居養老目的地。

針對老年游客的需求特點，同里精心設計并實施三條特色康養旅游線路：

古鎮休閑與文化體驗之旅：漫步石板街道，探訪退思園、耕樂堂等世界文化遺產，在三橋景點體驗傳統水鄉婚俗，最后在南園茶社品茶聽曲。這條線路讓老年游客在悠閑中感受千年古鎮的歷史脈動。

自然養生與中醫文化之旅：深入同里國家濕地公園，在專業向導帶領下觀測鳥類，參與禪修體驗、素食養生、自然徒步等活動。公園內植物達302種，其中國家重點保護植物9種，為自然療法提供了理想環境。

農業體驗與健康食療之旅：走進吳江國家現代農業產業園，參觀有機果蔬采摘園、無土栽培體驗園、石斛養生園等特色農業項目。游客可親手采摘綠色蔬菜，學習健康食療知識，品嘗養生素食。

計充分考慮老年人身體特點，行程舒緩而內容豐富，讓銀發游客在輕松愉悅中收獲健康與文化體驗。

當夕陽余暉逐漸消散，同里古鎮亮起璀璨燈火，開啟了另一重魅力維度。2024年4月底至10月31日，同里拉長消費時間，全力豐富夜間旅游市場。

“無游船，不夜游” 成為同里夜經濟的寫照。月色籠罩下，手搖木船緩緩蕩開碧波，老人們在船中安坐，霓虹燈影伴著人聲、樂聲環繞四周，體驗“醉后不知天在水，滿船清夢壓星河”的意境。

世界文化遺產退思園化身為 “退思畫境”沉浸式夜游的舞臺。園內，動態演出輪番登臺；30米長卷投影上墻，在融匯江南元素的燈光秀襯托下，紅色錦鯉躍然墻上；園中“聲光電”投影營造出抬頭見明月、樹影婆娑間螢火蟲飛舞的夢幻景致。

2024年暑期，這一系列夜游項目吸引游客超100萬人次，日均接待游客約1.8萬人次。一年后的今天，夜間文旅已成為同里康養旅游不可或缺的組成部分。

距離古鎮不遠的同里國家濕地公園，是自然康養的絕佳場所。公園總面積972.18公頃，其中近60%的區域為游人禁入的保育區，為各類珍稀動植物保留了自由生長的“伊甸園”。

早在七年前，濕地公園內鳥類已從建園初期的91種增至231種，包括卷羽鵜鶘、青頭潛鴨、黃嘴白鷺等國家一級保護動物，種數居蘇州地區同類濕地公園之首。

公園設計了一系列生態體驗項目：“探濕地 尋飛羽”長三角觀鳥大賽吸引了來自長三角地區的觀鳥愛好者；腳踏船、皮劃艇等互動式親水項目讓游客親近自然；露營區為家庭游客提供星空下的休憩場所。

毗鄰濕地的吳江國家現代農業產業園占地3.22萬畝，形成優質糧油、設施園藝、特種水產和休閑觀光四大功能區。園區內的“無人農場”示范基地運用北斗定位、農業物聯網等高新技術，構建“天空地”一體化智慧農業場景。

產業園聚集了26家農業企業，包括一條高端錦鯉賣到上百萬元的錦鯉養殖企業、占據蘇州配送行業大比重市場份額的配送企業，以及建立江蘇省首個鐵皮石斛種質資源庫的生物科技公司。

在“龍頭企業 科技賦能”的帶動下，園區內8萬余人實現就業增收，農民通過稻田養蝦、養鴨等綜合種養模式，畝均效益最高可達5000元。

在同里古鎮的小巷深處，太湖水利同知署舊址靜靜矗立。這座歷經三百年滄桑的古建筑，如今已成為展示太湖流域治水歷史的博物館。修復過程中，文物工作者面臨一個特殊挑戰——復原明清時期江南特有的 “明瓦”窗戶。

通過現存實物和文獻交叉取證，專家們發現這種窗戶是用貝殼磨成不到一毫米的薄片制成。聯合手工藝人精心復刻后，明瓦窗戶重現光彩：既有貝殼的光澤和紋路，又具防水效果，在透亮的同時保持私密性。

這些古建筑經過創造性保護，變身為康養旅游的重要載體。富觀街48號的經笥堂從中西合璧的近代建筑變身為“同小鯉”文創空間；潘祖蔭故居則成為集精品酒店、主題書房于一體的文化空間，定位為 “傳統蘇式生活的活化見證”。

滬蘇湖高鐵開通后，同里等吳江景區還推出 “票根經濟” 優惠活動。游客憑7日內抵達吳江的高鐵票，可享受門票減免、導游服務折扣等多重福利，將交通出行的“過客”轉化為深度游的“游客”。

今年清明假期，這一系列舉措助力吳江累計接待游客50.12萬人次，較去年同期增長21.1%，其中高鐵客流成為重要增量。

暮色漸濃，退思園內投影的明月悄然爬上粉墻，幾位銀發游客在導游陪同下緩步其間。園外水道中，最后幾艘夜游船正載著游客穿過橋洞，船槳劃破倒映著燈籠光影的水面。

千年水鄉同里，正以康養文旅的創新實踐，詮釋著新時代“老有所養、老有所樂”的生動內涵，書寫著“人與自然和諧共生”的現代江南故事。